Grupo Respiração Consciente
O ar residual que permanece estagnado em nossos pulmões a cada respiração tem uma conexão com ressentimentos que carregamos sem nem saber que estão ali conosco.
Quanto mais ressentimentos, mais ar estagnado e pior fica a efetividade da nossa respiração natural.
Além de causar fadiga e tensão, a respiração inadequada coloca nossa mente em um estado de preocupação e ansiedade constante.
O que acha de aprender a soltar esse ar residual carregado de dores e ressentimentos?
Todas segundas, quartas e sextas às 06:30 da manhã nos reuniremos em grupo pelo Google meet para juntos respirarmos. O valor mensal é de 80 reais.
Faremos técnicas de respiração do Yoga, chamadas de Pranayama.
Iniciaremos o dia respirando de forma consciente para assim nos sentirmos mais calmos e presentes para todas as atividades posteriores.
A respiração é a chave para termos uma mente tranquila e relaxada.
Cure-se através da sua respiração!
Entre em contato para mais informações.