DESTAQUES

Confira 3 benefícios do Yoga para a saúde masculina   Prática considerada feminina traz diversos proveitos para o organismo dos

Posições de yoga para cólica: veja 4 opções que aliviam as dores Professor compartilha posições de yoga que podem ser

Yoga, ciclo feminino e TPM Ásanas e pranayamas ajudam a mulher a entender melhor seu corpo Fonte: Terra/ Rosine Mello

Meditação e yoga ajudam a reduzir depressão e ansiedade em pacientes oncológicos Fonte: Correio do Povo Médico explica que terapias

Exercícios para crianças e adultos praticarem juntos De yoga à mindfulness, práticas podem ajudar a acalmar e conectar em momentos

Prática de yoga proporciona benefícios cardiovasculares   Fonte: Site Barra   Apesar de ser um método milenar importado da Índia,

Esta postura do Yoga relaxa profundamente o seu corpo e mente. Já é sabido que o yoga tem inúmeros benefícios,

Yoga em casa: estudo observa melhora na memória e redução da ansiedade Benefícios surgiram após 8 semanas de aulas virtuais