Aromaterapia

A aromaterapia é a utilização da parte mais sutil da planta: Sua Essência, com fins terapêuticos através dos óleos essenciais.
A essência das plantas contém sua energia vital que atua diretamente sobre a harmonia das 3 esferas do corpo humano: mental, físico e emocional.
Há milhares de anos, os óleos das plantas vêm sendo utilizados como medicamentos, unguentos, perfumes e cosméticos, destacando-se sua utilização pelos egípcios, antigos mestres da perfumaria, e os gregos que também os utilizaram largamente como remédios e cosméticos aromáticos.
A partir do trabalho científico de diversos pesquisadores a aromaterapia foi aceita como uma nova e importante forma de terapia, sendo largamente utilizada atualmente na indústria de medicamentos, cosméticos e perfumaria.

Benefícios dos óleos essenciais

Abaixo estão listados alguns óleos e seus principais benefícios:

ALECRIM – Rosmarinus officinalis

Essência Yang derivada das folhas e flores da planta, com propriedades estimulante, ativador da memória e nervos, tônico cardíaco, hipertenso , hepático, antisséptico, antiespasmódico, analgésico e adstringente.

Aplicações: esgotamento mental, desânimo, histeria, palpitações, hipotensão arterial, hepatite, cirrose hepática, distúrbios intestinais, asma, bronquite, tuberculose, dores reumáticas e musculares, gota, reumatismo, arteriosclerose.

Obs.: Não utilizar durante a gravidez.

CAMOMILA AMARELA – Anthemis nobilis

Essência Yin extraída de flores com propriedades excelente agente anti-inflamatório e analgésico, diurético, antiespasmódico, sedativo.

Aplicações: inflamações nos olhos, dores de cabeça, dente e ouvido, digestão difícil, cólicas estomacais e intestinais, gases, vômitos, cólicas menstruais, infecção, icterícia, cálculos renais, nervosismo, depressão, estafa, insônia.

Obs.: É um remédio excelente para crianças, por sua baixa toxidade e sua ação sedativa e anti-inflamatória, e como óleo para a higiene diária do bebê.

HORTELÃ-PIMENTA – Mentha piperita

Essência Yang extraída de toda a planta, com propriedades analgésico, sedativo, antitérmico, expectorante, antisséptico, antiespasmódico, antibacteriano, anti-inflamatório, digestivo, hepático.

Aplicações: dor de cabeça e de dentes, dores musculares e articulares, dismenorreia, febre, distúrbios respiratórios, tuberculose, gases, vômitos, desmaio, diarreias, náuseas, vermes e repelente de insetos.

Obs.: Não utilizar na gravidez.

ILANGUE ILANGUE – Cananga odorata

Essência Yin extraída das flores da árvore, com propriedade calmante, hipotensor, afrodisíaco, antisséptico.

Aplicações: ansiedade, pressão alta, impotência , frigidez, taquicardia, infecções intestinais, perfuma o ambiente.

JASMIM – Jasminum officinale

Essência Yang derivada das flores, com propriedades antidepressivo, relaxante, afrodisíaco, antiespasmódico, tônico uterino.

Aplicações: depressão, ansiedade, dismenorreia, dores menstruais, facilita o parto, impotência, frigidez, prostatite, tosse.

LARANJA – Citrus vulgaris auranticum

Essência extraída da casca da laranja, com propriedades calmante e antiespasmódico.

Aplicações: insônia, ansiedade, gases, cólicas intestinais, diarreia, infecções intestinais.

Obs.: Óleo suave para crianças.

LAVANDA – Lavandula officinalis

Esta essência Yang extraída das flores é uma das mais versáteis, tendo propriedades tranquilizante, analgésico, regulador cardíaco, antisséptico, antiespasmódico, diurético, desintoxicante, desodorante, hipotensor.

Aplicações: ansiedade, depressão, insônia (coloque 1 gota no travesseiro), dores de cabeça e ouvido, taquicardia, inflamações respiratórias, hipertensão, dores musculares, queimaduras, eczemas, verrugas, ulcerações, paralisia, desmaio, epilepsia, gripe e picada de insetos.

Obs.: Óleo suave para crianças.

LIMÃO – Citrus limonum

Essência extraída da fruta e casca com propriedades antibactericida, antisséptico, fortalece os pulmões, estimulante digestivo, hipotensor, diurético.

Aplicações: doenças infecciosas, gripe, distúrbios digestivos, vermes, colesterol alto, hipertensão, reumatismo, gota , gonorreia, feridas na pele, picadas de insetos, esgotamento mental.

Obs.: Cuidado com peles sensíveis e não exponha à luz solar.

MELISSA – Melissa officinalis

Essência Yang extraída da planta, com propriedades tonificante, calmante, antidepressivo, tônico do coração, hipotensor, antiespasmódico, estimulante digestivo.

Aplicações: palpitação, hipertensão arterial, ansiedade, febre, histeria, náuseas, vômitos, asma, resfriado, gripe, dores menstruais e repelente de insetos.

SÂNDALO – Santalum album

Essência Yang suave extraída da madeira interna da árvore, com propriedades expectorante, afrodisíaco, antisséptico, antiespasmódico, diurético, digestivo.

Aplicações: resfriado, bronquite, laringite, asma, gases, enjôos, vômitos, azia, corrimentos vaginais, gonorreia, leucorréia, prostatite, impotência, frigidez, tratamento de pele, nervosismo, depressão, insônia, meditação, exercícios espirituais.

TEA-TREE – Melaleuca alternifolia

Essência extraída das folhas e ramos, com propriedades anti-infeccioso, antisséptico, antiviral, antifungal e cicatrizante.

Aplicações: infecções, inflamações, sistema imunológico fraco, câncer, aids, ferimentos e inflamações cutâneas, artrite, diabetes.

Como utilizar os óleos essenciais

Podemos utilizar os óleos de algumas formas:

Banhos aromáticos, Banhos de Imersão, Escalda-pés, Banhos de assento e duchas, Borrifadores, Massagens,

Compressas, Lamparina aromatizadora, Inalações e gargarejos e Ungüentos.

Como profissional da área de estética costumo utilizar os óleos essenciais diluídos em cremes e óleos de massagem, além de utilizar em lamparinas aromatizadoras para o ambiente.

Como professora de Yoga utilizo óleos essenciais nas práticas de meditação, utilizando uma gota de óleo em alguns chacras, como no Agna Chacra ( terceiro olho) e Anahata Chacra ( centro do peito). Além de também utilizar os borrifadores de ambiente nas aulas de Yoga.

Como profissional da Medicina Tradicional Chinesa utilizo os óleos em pontos de acupuntura e também faço uma combinação do óleo com cromoterapia.

Portanto, existe uma gama de possibilidades para utilizar os óleos essenciais. Busque o mais adequado para o seu momento e desfrute de todos os seus benefícios!

Confira o vídeo sobre Aromaterapia que postei lá no Canal Sandyoga no Youtube:

Namastê.

 

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